march, 2023
24mar(mar 24)18:0026(mar 26)12:00Qigong - die 8 BrokateKörperarbeit und Prävention

Event Details
die 8 Brokate Qigong mit Simone Stehle Die 8 Brokate, Baduanjin, gehören zu den ältesten Qigongübungen, die in Deutschland geübt werden. Sie sind recht leicht zu erlernen – und trotz ihrer Einfachheit
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die 8 Brokate
Qigong
mit Simone Stehle
Die 8 Brokate, Baduanjin, gehören zu den ältesten Qigongübungen, die in Deutschland geübt werden. Sie sind recht leicht zu erlernen – und trotz ihrer Einfachheit sind sie sehr wirksam. Körperlich wirken sie auf die Muskeln und Bänder sowie auf die Wirbelsäule, sie fördern die Stabilität und die Beweglichkeit. Daneben dienen sie der Entspannung, der Stressreduzierung und wirken sich hervorragend auf die Koordinationsfähigkeit aus.
Besonders bei Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen zeigen sie eine lindernde Wirkung. Ebenso können sie die Atem-, Herz-Kreislauf- und Verdauungsfunktion verbessern und beruhigend auf unsere Psyche wirken und die Konzentrationsfähigkeit stärken.
Der Kurs beginnt Freitag Abend, 18 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen und endet Sonntag Mittag.
• Ermöglichungsbeitrag: 250 Euro
• Selbstversorgung
Zimmerinfo / Camping ist möglich
eine Ermäßigung ist möglich
Dieser Kurs kann auch als Modul der Weiterbildung „Klang & Körper” gebucht werden – mit der Möglichkeit zur Zertifizierung zur/zum Präventologen/in. Nähere Informationen dazu finden sich auf

Time
24 (Friday) 18:00 - 26 (Sunday) 12:00