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march
24mar(mar 24)18:0026(mar 26)12:00Qigong - die 8 BrokateKörperarbeit
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die 8 Brokate Qigong mit Simone Stehle Die 8 Brokate, Baduanjin, gehören zu den ältesten Übungsreihen des Qigong. Die Übungen sind recht leicht zu erlernen – und trotz ihrer Einfachheit sehr wirksam. Körperlich
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Event Details
die 8 Brokate
Qigong
mit Simone Stehle
Die 8 Brokate, Baduanjin, gehören zu den ältesten Übungsreihen des Qigong. Die Übungen sind recht leicht zu erlernen – und trotz ihrer Einfachheit sehr wirksam. Körperlich wirken sie auf die Muskeln und Bänder sowie auf die Wirbelsäule, sie fördern die Stabilität und die Beweglichkeit. Daneben dienen sie der Entspannung, der Stressreduzierung und wirken sich hervorragend auf die Koordinationsfähigkeit aus.
Besonders bei Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen zeigen sie eine lindernde Wirkung. Ebenso können sie die Atem-, Herz-Kreislauf- und Verdauungsfunktion verbessern und beruhigend auf unsere Psyche wirken und die Konzentrationsfähigkeit stärken.
Der Kurs beginnt Freitag Abend, 18 Uhr mit einem gemeinsamen Abendessen und endet Sonntag Mittag.
Selbstversorgung
Zimmervermittlung möglich
Time
24 (Friday) 18:00 - 26 (Sunday) 12:00
Organizer
Simone StehleEuropäische Akademie der Heilenden Künstesimone.stehle@eaha.org Am See 1
